Spor Çantasında Bulunması Gereken 10 Eşya. Sağlıklı bir yaşam sürmek ve gündelik yaşantıyı dinamizmle atlatmak adına spor, her şeyden çok daha kritik bir önem içerir. Günümüzde spor yapmak için hemen herkesin kolaylıkla kullanabileceği pek çok alan olmakla birlikte spor salonları son dönemde yüksek düzeyde ilgi görmektedir. Spor salonlarına gidenler için çantalarda bulunması gereken malzemeler tahmin edileceği üzere büyük önem arz eder. Spor çantasında olması gerekenler, tamamen spor süreci boyunca ihtiyaçların karşılanmasına yönelik olmalıdır. Ekstra yük veya ağırlık yapan eşyalar çantalarda tercih edilmemeli ve olabildiğince spor süreci boyunca kullanılacak olan hafif eşyalar çantalarda yerini almalıdır.
Spor Çantasında Bulunması Gereken 10 Eşya
Su ve Doğal Niteliğe Sahip Sağlıklı Atıştırmalıklar
Spor çantasında olması gerekenler denildiğinde akla ilk gelen şüphesiz sudur. Su özellikle spor süreci boyunca kaybedilen sıvının vücuda alınması adına oldukça önemli olduğu gibi spor sonrasında serinlemek için tercih edilmesi gereken ilk içecek olmalıdır. Burada spor sonrasında vücudun gevşemesi ve özellikle yaz aylarında serinlemek için zararlı içeceklere yönelim gösterilmesi kesinlikle tavsiye edilmez. Suya ya da su matarasına ek olarak spor çantalarında yerini alması gereken bir diğer ürün de besleyici niteliğe sahip olan doğal atıştırmalıklardır. Bar, çikolata, meyve ya da kuruyemiş şeklinde olabilecek bu atıştırmalıklar çantalarda kendilerine kararında yer bulmalıdır.
Spor İçin Gerekli Olan Kıyafetler
Spor yaparken giyilecek olan kıyafetler spor çantasında olması gerekenler arasında zorunluluk içeren bir diğer üründür. En nihayetinde spor süreci boyunca rahat olmak için ve spordan en yüksek düzeyde verim almak için spora özel kıyafetlerin tercih edilmesi ve bu kıyafetlerin kesinlikle çantalarda bulunması gerekir.
Spor Ayakkabı
Spor ayakkabı yine spor salonlarında yapılan spor süreci boyunca en temel gereklilikler arasındadır. Spora giderken yanımıza almamız gerekenler arasında ilk sıralarda olması gereken spora ayakkabılar, konforlu bir spor deneyimi vadettiği gibi aynı zamanda spordan kaynaklanan ayak sağlığı sorunlarının da önüne geçecektir. Yoğun ter ya da benzeri olumsuzlukları hava alıcı özelliğiyle dengeleyen spor ayakkabıların tercih edilmesi hayati bir önem içerir.
Müzik Dinlemek İçin Cihazlar ve Düşmeyen Kulaklık
Müzik dinlemekten zevk alanların ve müziksiz yaşama devam edemeyenlerin asla yanından eksik etmediği müzik çalarlar spor süresi boyunca da verimli birer araç olarak kullanılmaya adaydır. Mp3 çalar, radyo ya da benzeri niteliğe sahip olan her türden cihaz bu noktada tercih edilebileceği gibi kulaklık seçerken spor sürecinde kulaktan düşmeyen kulaklıklara yönelim gösterilmesi tavsiye edilir.
Özel İhtiyaçlar İçin Bel Çantası
Özel ihtiyaçların yanınızda bulunması adına kişisel bel çantaları kurtarıcı niteliğe sahiptir. Telefon, anahtar, cüzdan ya da önem arz eden diğer aksesuarların kolaylıkla koyulabileceği bel çantaları spor için özel olarak üretilmiştir. Özellikle ilk kez spor salonuna gideceklere tavsiyeler kapsamında bel çantalarının tercih edilmesi son derece önemli bir öneri olacaktır.
Nabız ve Kalp Ritmi Ölçen Akıllı Saat
Günümüzde her cihaz akıllı niteliğe sahip olduğu gibi bilineceği üzere saatler de artık akıllı özellikleriyle dikkat çekçidir. Kalp ritmini, koşu süresini, adım sayısını ya da nabzı ölçen bu cihazlar spor süreci boyunca son derece verimli birer yardımcı araçtır.
Spor Sonrası Ayakların Dinlenmesi İçin Terlik
Spor süreci kadar spor sonrasında etkili bir dilenmenin temin edilmesi adına gerekli olan eşyalar da spor salonuna gidecek olanların çantasında kendisine yer bulmalıdır. Özellikle duş öncesi ve sonrası için bazı eşyaların çantalarda zorunlu olarak bulunması gerekir. Bu eşyalar arasında akıldan çıkarılmaması gerekenlerin başında terlik gelir.
Havlu ve Diğer Temizlik Araçları
Hemen herkes tarafından tahmin edileceği üzere spor salonuna giderken yanımıza almanız gerekenler listesinin başında havlu ve temizlik araçları gelmektedir. Kesinlikle unutulmamalı ve çantaya koyulmalıdır.
Şampuan, Duş Jeli ve Lif
Spor sonrasında etkili bir rahatlama ve konforlu bir dinlenme için duş olmazsa olmazdır. Dolayısıyla spor çantalarında duşta kullanılacak ürünlere kesinlikle yer verilmelidir. Şampuan, duş jeli ve lif spor çantalarında yerini almalıdır.
Çorap ve İç Çamaşırı
Yine spor sonrası duş için spor çantasında olması gerekenler arasında bulunan bir diğer ürün de çorap ve iç çamaşırlarıdır. Temiz çoraplar ve iç çamaşırlarıyla spor sonrası eve dönüş yapılmalıdır.
